節日裡，每天不是吃著大魚大肉，便是有煙又酒。除此之外，還有不少高脂食品如：煎炸食物、巧克力及糖果等，以上種種都是高脂食品，導致身形肥胖事小，危害健康卻事大！

高脂肪飲食可致多種癌症

有人喜歡吃甜食，有人喜歡吃肥肉，這本無可厚非。但如果攝入糖分和油脂過量，對身體而言可不是好消息，除了肥胖更影響身體。因此，減脂不只是為了美麗的身段，更重要的是得到健康！專家指出，澱粉類、醣類食物、肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過量易引起脂肪肝外，更可導致胃癌、乳腺癌、結腸癌、直腸癌和胰腺癌。

減脂誤區－【節食減脂】
懶惰的人想出各種節食減肥方式以期達到減重目的，什麼稀奇古怪的減肥食譜都願嘗試。但大都落得個「減得痛苦，瘦得短暫」的悲劇下場，而且更犧牲健康作代價。

人體是一個很精明的能量銀行，你吸收得多，它就會儲存起來(轉化成脂肪)；吸收少了，它就會降低消耗，同時還可能減少在器官維護和免疫能力上的「支出」。一旦恢復到節食前的熱量供給，降低了的基礎代謝率一時無法回升到原來的水平，反而會造成熱量囤積，出現越減脂肪「積蓄」越多的局面。 

美國研究人員，還對部分過分執著節食的減脂人士進行了調查。發表於美國《新英格蘭醫學雜誌》上的調查結果發現，雖然這些調查對像在4到6週的時間裡確實能減去5%到10%的體重，但隨著時間的推移，大多數人的體重又會逐漸恢復到原來的水平，甚至比減肥前更重。

抗拒脂肪！重拾健康！
脂肪過多對健康是一種隱性危害；「減脂」就是體內脂肪超過正常範圍，基於自身形體或健康的原因，通過各種手段減掉自己身上多餘脂肪的行為。我們分別可於「食物攝取」、「進食習慣」及「脂肪消耗」中作出適當的調整，減少脂肪在體內囤積。

【食物攝取】
可選擇的情況下，平日應多攝取健康，且熱量較低的食物作主餐。例如多選擇以蒸煮為主的食物；也需多吃蔬菜及水果等，促進腸道消化；過油的食物如油炸食品、炒飯炒麵等則可免則免。

【進食習慣】
飯前習慣先飲一碗湯或水，用以增加飽腹感，可以減少食物的攝取量；而且睡前三小時盡量不吃，因為睡覺時人體的消化系統功能較弱，容易積聚脂肪。

【脂肪消耗】
脂肪是一種不會自然消耗的物質，它只會因人體運動而轉換成一種能量而消失，因此我們最好可以每天運動三十分鐘或以上（如慢跑、游泳、健身操等），令脂肪於體內達至「收支平衡」。

【阻脂吸收】
都市人的繁忙促使運動量不足，日常可服用信譽良好的天然阻脂保健產品，從而減少脂肪的吸收，並促使多馀脂肪自然排出體外，避免脂肪囤積體內。

魚精蛋白 天然阻脂添健康
提煉自優質三文魚白子的珍貴天然魚精蛋白，讓你飯前提升飽足感和控制食慾，更有效減少高達42％的脂肪吸收。在進食高脂食物後，魚精蛋白會迅速在小腸與分解脂肪的消化液結合，令脂肪無法被吸收並排出體外，可有效減低體內脂肪積聚，有助減少脂肪吸收和血脂、體脂的上升，並且絲毫不損害肝腎健康，同時能保護心血管健康。是安全有效的阻脂最佳法寶，實至名歸是聚會必備健康又天然的營養素。

成分功效：
-有效減低脂肪吸收達42%，減少脂肪形成
-使多餘脂肪自然排出體外，減少脂肪囤積
-提升飽足感，防止過度進食，助控制食慾，控制體重
-成分天然，不損肝腎
-不會影響其他營養吸收
-降膽固醇及三酸甘油脂，提升血管健康