上一篇講過氣的功用，那氣是從何而來的呢？與我們的體質又有什麼關係？

氣從何來？

氣的來源可分三方面：一是遺傳自父母，稱為‘先天之氣’，這與中醫管生殖的腎有關；二為飲食所轉化生成的營養物質，叫‘水穀精氣’，這與中醫管食物消化吸收的脾有關；三是由肺吸入自然界的新鮮空氣，叫‘清氣’。以上三氣通過肺、脾、胃、腎的綜合作用，結合起來就生成了中醫所講的人體之「氣」。

氣虛體質與氣虛病證

氣虛是指氣的能量不足，也表現為氣在各種功能的不足。推動功能不足，就會使血液或津液的運行遲緩，而成瘀血或痰濕；溫煦功能減弱，就會出現體溫偏低、畏寒、四肢不溫，進而致使血液和津液流動不暢，而成瘀血或痰濕積聚。

防禦功能減弱，則身體抵抗力下降，易感外邪而發病。固攝功能不足，使氣不攝血，可導致多種出血症；氣不攝津，可導致多汗、多尿、口水多等症；氣不攝精，可出現遺精、滑精、早洩等。

氣虛體質與氣虛病證有程度深淺的差別，治療有難易之別。氣虛的調理當然以補氣為主。氣虛的人常常會容易感到疲倦，西方醫學的原因是因為細胞帶氧量不足，使細胞代謝障碍，代謝產物在體内累積，疲勞不能有效恢復。魚鯊稀能增加血液帶氧量，有效補氣，增強體質。

氣鬱體質與氣鬱病證

鬱是積聚阻礙的意思，氣鬱即氣的流動產生障礙，不能順暢運行，若嚴重到阻礙不通時，在中醫常稱作‘氣滯’。當氣停留於某處不走了，久了自然會發脹，就像輪胎充氣便會發脹的道理一樣，於是氣鬱的特徵就是身體局部有脹悶或脹痛感，而且鬱滯的表現亦指心情上的鬱悶。

氣郁體質是生理上的偏差，氣鬱病證則是病理的狀態，質輕而證重，治有難易之分。氣鬱的調理當以行氣開鬱為主。

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而