臉部色斑是指臉部和周圍顏色不同的斑點，形成原因很多亦較複雜，遺傳、紫外線照射、內分泌、生活習慣等因素刺激都會造成色素沉積，形成臉部色斑。

中醫理論中，形成色斑問題在於血，無論血瘀或是血虛，都會導致面色暗沉，長期不解決，會續漸出現色斑。只用護膚品或活血化瘀藥都只是治標不治本。

要找出問題的根本，需要深入研究到底為什麼血瘀會出現問題呢？根據中醫理論，血出現問題主要在肝、脾、腎三個臟腑的異常。如果將血比作農作物，腎就是種子，脾胃就是養分，脾和腎共同健康運作，才能生成血，然後經過肝的調節，運到每個人家裡（身體各處）。

所以腎、脾出問題，生不出血，容易血虛；肝出問題，血運不動，就容易血瘀。

檢視出現色斑的原因

腎精虧虛

隨著年月的增長，每個人都會有腎精虧虛的問題，只是遲早的問題。我們能做的，就是補腎來延緩腎精虧虛的速度。腎精充足，氣血就旺盛，氣色才慢慢好起來。建議日常可以多補腎，如牡蠣，以延緩腎精虧虛的速度。

脾氣虛

脾虛的人，吃飯不能吸收利用全部的營養，不但血會因此而虛，全身臟腑都挨餓，需要補脾來加強消化系統的功能，提升吸收能力。

肝氣鬱結

都市人生活壓力大，很多人都精神壓抑、緊張，導致肝氣鬱，尤其是女性，而肝鬱的女性又容易伴發子宮肌瘤，乳腺增生，甲狀腺結節一類問題，要疏肝解鬱，肝氣舒暢，氣血自然流動起來，否則吃多少活血化瘀藥都不能改善問題。

再加上配合足夠的運動，促進血液循環，效果會大大提高。把肝、脾、腎調理好好，恢復氣血正常的運行，皮膚才能從根本上恢復，容光煥發。

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而