抓緊腦部發育黃金期 養出聰明寶寶
05 July 2019

寶寶是上天獻給父母的禮物,如果說父母最殷切的願望,也離不開讓寶寶健康發育、快樂成長,甚至聰明伶俐,長大後前途無可限量。這一切像是很遙遠的路,但人一生中腦部發育最旺盛的階段正正便是最短的嬰幼兒期,因此父母們應捉緊這個「黃金期」了。

 捉緊寶寶不可逆的「黃金期」

 在孕晚期和嬰兒時期,也就是說30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒期,是寶寶大腦發育最快的階段。70%的大腦重量和結構發育在胎兒期和嬰兒期完成。從孕晚期開始,寶寶大腦的發育就進入了快速生長時期,尤其在出生後12個月,腦部發育比起出生時增長175%。剛出生時,他們的大腦容量只有成年大腦容量的四分之一,隨著時間的推移,在前三個月,家長也可以明顯感受到孩子頭部的體積慢慢增大,這時孩子的大腦正在迅速發育,隨著頭部的體積而增大。等到孩子1周歲時,孩子的大腦容量就會增加2倍。但18個月後的腦發育則大大減慢,比12個月時增長就只有18%了。

 所以大多數的孩子也會在1歲左右學會說話和走路,父母們應把握好這個「黃金期」,及時給孩子補充促進大腦發育的營養,讓孩子一生受益。

 「讓寶寶健康聰明就要多吃魚」,這種說法是對的嗎?

 你也許聽過「讓寶寶多吃魚可以促進大腦發育,讓他們更健康聰明」。其實讓寶寶健康聰明的不是魚,而是魚油中的DHA,DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,是人體神經系統細胞生長及維持的一種主要成分,更是大腦和視網膜的重要構成成分,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。可是,並非所有魚類也合適或含有足夠的DHA,例如淡水魚的DHA含量就十分低,而且由於DHA在高溫的情況下會容易遭受破壞,所以單純吃經烹調後的魚,寶寶吸收的DHA也是微乎其微。

 激發寶寶腦部發育的「黃金期」

 【孕期】

準媽媽想要胎寶寶大腦發育得好,懷孕期間一定要爲其提供良好的孕育環境。而充分的休息、少吃多餐、攝取均衡的營養如DHA等等,都對寶寶的發育有所幫助。另外,如果有不健康的生活習慣,在孕期一定要戒掉,因爲抽煙、喝酒等容易使胎兒畸形,導致出現兔唇、智商低下等情況。

 【出生後】

寶寶出生後,應多進行親子互動,研究指出,親子溝通可以促進寶寶腦細胞的運轉,也是促進大腦語言整合接收的一個過程,讓大腦變得更加靈活;同時要讓寶寶有充足的睡眠,這不僅可以保證他們有良好的精神狀態,而且對大腦的發育也有很重要的作用,還能增加他們的記憶力,提高注意力,所以睡眠對寶寶來說是十分重要的。

 【激發寶寶腦部發育潛能-優質DHA】

無論是準媽媽的孕期,抑或是寶寶出生後,都離不開時刻補充被譽爲「腦黃金」的DHA。DHA對促進胎兒、嬰幼童腦部發展極具功效!能提高腦部細胞間訊息傳遞功能,並有助提升智力及專注力,暢通腦部循環,舒緩負面情緒及壓力,改善不穩情緒,令寶寶的「智力」、「記憶力」、「專注力」及「視力」全面提升,全面激發腦部發展潛能,讓寶寶健康聰明發育,實現父母一生中殷切的願望。

 DHA功效:

-有助兒童腦部及眼部健康發育及視力發展

-改善情緒不穩

-提升智力、記憶力及專注力

-促進胎兒、嬰幼童腦部發育

-提高腦部訊息傳遞及儲存訊息

 
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