直視太陽10秒 視網膜破損

直視太陽10秒 視網膜破損

 炎熱夏日來臨,是時候享受戶外活動的好時機,但在享受的同時,亦不可忽視眼睛健康,做好護眼措施,以防陽光隨時損眼!

保養眼睛不可少

中午是紫外線最強烈的時候,只要直視太陽10秒,就有機會灼傷視網膜,情況嚴重時,會令視網膜變得越來越來薄,甚至失明。此外,更會損害眼睛重要組織,還會令眼睛內部的血管容易充血,造成視力模糊。即使不直視陽光,現很多建築身均採用反光物料,於烈日下走在街上,亦有機會眼睛吸收過多紫外線而不自知,難以完全防避。

日常護眼小知識

故要保護眼睛,在強烈陽光下,應配戴太陽鏡。在日常護眼方面,應多間歇讓眼睛休息,例如:遠望景物,每15-30分鐘休息10-15秒;更要避免於光線不足的情況下使用電子產品;

此外,有營養師指出,多攝取護眼營養素,提升眼睛健康便能事半功倍。而北歐野生藍莓是最佳的眼睛營養,當中含多達10多種活性花青素,而花青素含量及抗氧化效能,亦比普通藍莓高10倍以上,是終極補眼元素,能夠促進視紫質的再合成,全面保護眼睛健康;如果配方更蘊含珍貴保眼護肝的千里眼の木,及優質DHA,能發揮超強協同效應,從根源改善多種眼睛健康問題,科研證實,有效增進視力,對抗視力退化,更直接改善眼乾。抗藍光,對抗眼紅,呵護高清明眸。

 

 

Last Updated on Monday, 26 August 2019 08:31
 
Content View Hits : 4741894
© 2012 Squina Eu-Health Centre. All rights reserved.
Address : 20/F, Guangdong Tours Centre, 18 Pennington St., Causeway Bay, Hong Kong
Tel: 2972 2833 | Fax: 2882 6620 | Email: ehcinfo@squina.net