調經養生 增加懷孕機率
  據調查資料顯示,本港每6對夫婦之中,就有一對不育。假如一對夫婦在沒有避孕的情況下,維持定期性生活(每週兩至三次)一年以上亦無懷孕,已定義為不育,這時男女各方應作詳盡身體檢查,以掌握那一部分出現問題。

 

生活飲食習慣差 成孕機會可減8

香港女性愈來愈遲婚,也導致愈遲生育,研究指出,35歲後,女性的卵子質素下降,不孕機會愈大。精神緊張、負面情緒和壓力大,都會導致內分泌功能失調,影響卵子的成熟和排出。另外,國外有研究發現,常捱夜、不定時作息的女士,因為生理時鐘被擾亂,導致肝腎弱,易令胚胎從子宮滑走,懷孕機會可大大減低8成。其他影響身體的因素,例如常吃生冷食物、過瘦,亦會引起經期絮亂,降低生育能力。

 

不應亂食無科學根據的補品

食補能增加女性生育能力,但坊間所指的雪蛤膏卻因為含有雌激素,多吃反而會患上子宮肌瘤、卵巢多囊症或腫瘤增生等問題,得不償失。有中醫師亦指出,即使中藥如當歸、葛根、何首烏等亦含有少量雌激素,不應胡亂進食。若要補身,應選擇不含雌激素、農藥、重金屬等一切污染物的食品,才可放心服用。

 

選擇真正補肝腎之補品

中國《本草綱目》記載,蠔肉精華是傳統補腎食物,有提升生育功效,不但是男士之補,也是女性調理經期、增加懷孕率的上等食材,有滋陰、養血之效。近代醫學也發現,蠔肉精華含有豐富的醣原、蛋白質、比例合適的微量元素和牛磺酸等海洋生物特有的活性物質,能「補肝腎、治虛」,是女性的補身恩物。

 

蠔肉具有調節女性生理、內分泌系統和滋陰養膚等功能。研究指出,對於容易貧血的女性,多攝取蠔肉精華可補充缺乏的鐵質,調理身體,使臉色紅潤、容光煥發[i]。而且,從蠔肉精華攝取足夠微量元素,對於情緒問題尤其有幫助,蠔肉精華含鎮神經的營養,能減少壓力、脾氣暴躁和失眠,使身體機能回復健康,更容易受孕。

 



[i]庾晉,周潔。北京水產 2002;48-49。

 
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