女士脫髮不停 應養好肝血 (上)

大部份女士對一頭秀髮都會特別重視,好好呵護,甚至定期到髮型屋打理。長髮披肩加上柔順的髮絲,帶來了不少自信。可是每次洗完頭,看到阻塞著排水口的一堆頭髮,梳頭時卡在梳子上的幾條頭髮,卻總是無可避免,令人擔心不已。


脫髮一事不論在中醫、營養學上來看都代表了身體發出的警號,提醒你是時候要多加注意。女性脫髮的原因很多,除了遺傳,壓力、熬夜及缺鐵外,與「貧血」亦多少有點關係。這點與男士脫髮的問題是有所不同的。


怎樣才算是過量掉髮?

很多女士都會擔心自己算不算脫髮過多。一般來說,頭髮有自己的生長週期,固定掉髮是一種正常的新陳代謝。一天正常掉髮的範圍是50至100條,如果超過100條,就算是過多。


掉髮與貧血的關係

排除一般常見的掉髮原因,例如遺傳性禿頭、不當的電染頭髮,或是頭皮清潔不當所造成的掉髮原因。特別是年輕女士頻繁出現毫無原因的掉髮情況,通常都和體質「貧血」有關。


從中醫理論來說,「髮」和「血」息息相關。「髮為血之餘」,說明了血充足,才能有效地滋養的頭髮。另有「血盛則髮潤、血衰則髮衰」,則說明了「血充足的話,才會滋潤到髮根,使之烏黑茂密;如果血不足,得不到血液滋養的頭髮就會變得乾枯,容易分岔、斷裂,繼而出現掉髮的情況。


所以我們可以知道,「血」和「頭髮」的健康程度有著絕對關係。

 

 

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 
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