空氣污染殺到如何自救? (上)

 

 近月香港的空氣污染指數連連超標,空氣污染問題無聲無色地威脅著我們的健康。隨時影響全身機能。

 

 

懸浮微粒:一級致癌物

一般認為直徑小於10微米的懸浮微粒(PM10)就有機會被吸到肺部影響健康,而直徑少於2.5微米的PM2.5比PM10更加細小,因此對健康的危害也更大。PM2.5沒有固定的成分,有可能來自火災、工業污染、汽車廢氣、燃燒金屬等等,在不同的條件之下PM2.5的毒性也不同。而PM2.5的可怕之處在於它非常細小,又無色無味,即使吸入體內也毫無感覺。

 

PM2.5以上的懸浮微粒會在鼻腔、呼吸道沉澱及積聚,但是PM2.5細小到可以穿透肺泡直接進入血管裡面,循環全身,是公認為的一級致癌物。而它對身體的傷害也不僅止於呼吸系統,甚至會誘發其他疾病,甚至危害神經系統。

 

 

肺炎、慢性支氣管炎

PM2.5除了刺激肺部影響肺功能之外,更會引發慢性發炎、增加肺癌的危險。另外,也可能導致慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道症狀。

 

 

心肌梗塞、中風、腎衰竭

PM2.5可以直接穿透肺泡,而肺泡是全身氧氣交換的地方,當PM2.5堆積在肺裡時就容易導致全身慢性缺氧。血液缺氧會導致血管收縮、血壓升高,產生血管硬化、血栓、心律不整。萬一心臟血流不足就會引發心肌梗塞,若是在腦部就會導致中風、在腎臟可能引發腎衰竭。

 

 

自律神經失調

PM2.5誘發身體慢性發炎,可導致交感神經太過活躍、副交感神經低下,讓身體一直處在緊繃狀態,誘發自律神經系統失調。

 

 

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 
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