季節交替鼻敏多

鼻敏感是香港人常見的毛病,季節交替之間是鼻敏感的常發季節,現代醫學認為鼻敏感是過敏原入侵呼吸道後,產生發炎等症狀。其症狀包括長期鼻塞、流鼻水、嗅覺不靈敏、呼吸不暢,輕者只在季節轉變時發作,可自行緩解;嚴重者每天發作,尤以晨起嚴重,打噴嚏、鼻塞、流鼻水,不能自控。

 

鼻敏有得醫

鼻敏感患者多服用抗敏藥來紓解症狀,不過停藥之後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又重新出現。久而久之,大家都會認為鼻敏感是不能治癒的疾病。中醫認為治鼻敏感不只是針對醫鼻而是糾正體質,調理整體,改善局部病況。

 

本虛為主因

 

鼻敏感於中醫中屬「鼻鼽」範疇。鼻鼽病多由先天不足、後天失養,加上香港空氣質素差,故鼻鼽病為多發病,不難發現身邊總有一兩個人有鼻敏感。

 

中醫認為,鼻鼽病多為本虛為主。一是先天不足,外邪乘虛而入,引發鼻鼽;二是大病之後,或外邪停留日久,損傷正氣,正氣不足,造成惡性循環,使病情日漸加重。肺開竅於鼻,如果體質本虛,而肺又虛弱,肺氣不宣,呼吸受阻便會出現氣逆上衝,使鼻腔阻塞,引起瘙癢、打噴嚏和流鼻水。此外,腎為先天之本,如果腎氣虛,免疫功能便會低下。所以養肺補腎,是治療鼻敏感的根本。

 

深海魚油抗炎症

 

飲食方面,患者應視乎體質多進食溫補食物,如人參、大棗、核桃、羊肉等,而寒涼生冷食物等就應該避免。油膩或辛辣等刺激性食物,亦易刺激黏膜而誘發過敏,應減少食用。此外,亦可多補充含Omega-3(如DHA)的深海魚類,或直接服用優質魚油補充品,有助促進身體合成更多抗發炎物質,改善敏感體質。

 

另外配合平時生活起居注意避寒,天冷時重視保暖,戒冷飲,都可防止誘發鼻敏感或加重其病情。

 
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