指甲看健康

有人說指甲上的月牙可以看出一個人的健康狀況,有月牙代表氣血充足,健康佳,少或無則表示有疾病隱患。到底這種論點是真是假呢?

 

中醫有云︰「肝主筋,其華在甲」,意思是指甲的健康與肝臟有密切的關係,肝血充足才能養筋,使指甲紅潤。其實單純靠指甲來判斷人體健康與否,是過於片面的。但指甲的狀況的確會隨着人體的變化而改變,透過觀察指甲,可對自己的身體狀況有個大概的了解。

 

在提到不正常指甲前,首先要知道健康的指甲的幾個特徽:

- 色澤均勻,略呈淡粉紅色。

- 厚薄軟硬,甲質堅韌,不易折斷。

- 表面光滑,有光澤,無分層或紋路。

- 指甲根部的半月痕明顯,以白色為佳。

 

若出現不同情況的奇「甲」則表示身體正出現了問題,不容忽視。常見的奇「甲」危機包括:

 

1) 有直或豎紋-「肝血虛」

如果指甲呈青、白色,並出現紋理,可能反映身體肝血虛,血液循環受影響或缺氧。

 

2) 呈暗紫

指甲下顏色暗紫,或有瘀點,代表氣血流動減慢或有阻塞,血液無法供給到末梢,氣血不足,呈肝鬱結的癥狀。

 

3) 偏黃易裂

如患上肝病、脾胃病等,指甲會變得偏黃,脆弱易裂。至於吸煙人士,因肺部健康較差,血液中的含氧量降低,其指甲亦會變黃。

 

4) 匙狀指

指甲變薄,指甲中間匙羹凹下去的稱為匙狀指,排除了外傷的原因及其他病變後,很大機會是缺鐵。此外,有些嬰幼兒也會在大腳趾出現匙狀指,是屬於正常的生理現象。

 

5) 月牙較少

半月痕的大小數量,同樣反映身體的情況。正常的半月痕面積,應佔指甲表面的六分一左右,若氣血弱,面積便會變小。半月痕的形狀變小,代表心氣不足、抵抗力變差。

 

6) 指甲變白色:

正常的指甲應呈淡淡的粉紅色,如果指甲偏白,而厚度和光澤感正常,則有可能是貧血,中醫稱之為血虛。

 

 

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 

 
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