秋燥引發過敏症狀防 宜潤燥養肺
踏入秋季,氣候乾爽,皮膚不知不覺間變得乾燥,甚至出現泛紅、過敏症狀。中醫認為,秋主「燥」;而秋天又與肺相應,秋季乾燥,氣燥傷肺,使抵抗力下降,容易病倒,因此秋天首要的任務就是潤燥養肺。

 

體內水分流失 易傷肺

中醫典籍中提到「燥勝則乾」,肺是一個嬌嫩、容易受外邪侵襲的器官,加上喜潤而惡燥的特性,秋燥特別容易侵襲肺臟,耗損人體「津液」(可理解為身體內的水分),從而會出現乾咳少痰、唇乾口渴等「肺燥」的症狀。

 

皮膚乾燥 易有過敏症狀

「肺外合皮毛」,肺缺乏滋潤,「皮毛」也會同樣出現乾燥症狀。每天暴露在乾燥空氣中的肌膚。也無可避免地受到影響,開始缺水緊繃,尤其是皮膚易有過敏狀的人,更會出現乾燥痕癢,泛紅緊繃,甚至脱皮現象。

 

治燥之本 為身體真正補水

這種因氣候而發,從內到外的「乾」,不是喝多幾杯水,或者擦多幾次潤膚乳就能解決的。要缓解秋燥消除不適,重點在於「治燥,養肺」。



資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 
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