夏天與臭狐SAY BYE BYE

夏季天氣炎熱,出汗在所難免。在人多擠迫的地方,不難發現有些人身上會散發出一股很難聞的氣味,令人卻步。究竟這些氣味應如何分別?又應怎麼處理呢?

 

臭狐與汗臭大不同

臭狐

特點:臭狐的臭味主要是集中腋下,氣味較濃烈刺鼻,就算不出汗也會有臭味,而且洗澡也不能消除。

主要成因:在中醫角度,臭狐是由於濕熱內蘊引起的,可由父母遺傳。濕熱愈重,氣味愈濃烈。

 

汗臭

特點:是全身的出汗都可能有味,氣味偏酸臭,出汗後才會有味,洗澡後氣味可消除。

主要成因:夏天天氣炎熱出汗過多,又沒有及時換洗衣服。

 

體臭問題有內外因素

內因方面,體味重的人多屬「濕」「熱」體質,伴隨症狀有大便不爽(排不清的感覺)、 女性白帶多色黃、質黏稠,伴有臭氣。有口臭問題等。體味較重的人,體質在「濕」之上還帶「熱」,經常感覺煩躁易怒、口舌、腋下生瘡、口乾口苦、眼睛乾及小便偏黃短赤等。再平時若常吃辛辣、肥膩、重口味等食物,更會加重濕熱的情況。

 

外因方面,當身體受真菌或細菌所感染,再加上濕熱體質,便會臭上加臭。另外遺傳因素亦佔有一席位,如果父母患有體臭,子女亦較大機會遺傳體臭問題。體臭主要出現於肝膽經脈運行的區域,如腋窩、陰部等。除此之外,某些病患者亦會長期受體臭的困擾,例如糖尿病患者。

 

清淡飲食減少體味

不想當臭狐一族,日常保健很重要。中醫認為汗出發臭是肝膽濕熱、脾胃濕滯的表現。而刺激性食物令體內更為熱氣,導致身體排更多汗。這類食物有機會減低皮膚抗禦真菌的能力,真菌滋生速度更快,與汗水混合後,便產生體味。建議熱性體質人士該少喝帶熱性的奶茶和咖啡,而如火鍋、啤酒、燒烤煎炸等熱性食品也應盡量避免。平時應注意脾胃的健康,脾得以健運才能運化水濕,緩解濕重的情況。紅酒素SOD有助提升消化酵素,於飯前進食能協助消化代謝,減輕脾胃負擔。有助改善脾胃功能欠佳的問題。

 

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 

 
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