擺脫蘿蔔腳 (上)

無論在炎熱的夏季抑或是寒冷的冬季,女士都愛穿短裙展示勻稱的雙腿。早上出門時小腿明明非常纖幼,鞋子穿起來剛剛好,但是中午過後小腿卻腫脹如蘿蔔,鞋子變緊,令不少女士雖然貪靚但又總不能放心地著短裙。

 

下肢反覆水腫的原因

 

下肢水腫分為病理性及體質性水腫兩類。病理性水腫主要因為心臟或腎功能不良,導致體內鹽分無法排出,使水分滯留。水腫部位通常在腳踝、眼周,且按壓時凹陷處不會回彈。由腎病引起的水腫還會有泡沫尿的情況。

 

體質性按壓會彈回

 

體質性水腫是因為下肢處於較低的位置,身體的水分是經由血管與淋巴管被帶到全身,當長時間站立或久坐辦公室,下肢靜脈的循環速度就會變慢,水液流到腳後,無法順利回流,就會慢慢蓄積在腳下。通常是因久坐久站,缺乏活動而造成。此類體質人士早上和中午的體重可增加1公斤以上。體質性水腫雖下肢有腫脹感,但按壓後凹陷處會彈回。少部分女性的水腫是因月經導致,月經過後水腫消失。

 

水腫持續不消,要正視問題

 

如果過去都沒有水腫的情況,可能是身體響起警號。例如年紀大的人循環系統變慢,或者作息不正常造成內分泌失調等。會引起水腫的疾病,不只有腎臟病,包括心臟衰竭、肝硬化、蛋白質攝取過低或甲狀腺機能異常等都有可能。

有些藥物,如血壓藥、止痛藥、類固醇、避孕藥等也會導致下肢水腫。

 

體質性水腫,多半是兩腳都有症狀;但若只有單側水腫,腫脹持續幾天未改善、或伴隨其他症狀,可能是疾病引起的「病理性水腫」,需要立刻就醫。

 

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 

 
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