與過分害羞說再見

寶寶在6個月大左右,便能「認得」主要的照顧者,所以年幼的寶寶在面對陌生人時,會出現怕生的反應是正常的。但若到了獨立上學的年紀,在校內仍完全不和老師或其他人溝通,這已經是一個問題,若情況嚴重,更可影響他們的社交發展及學習能力!

 

為什麼會害羞?

1. 先天性格


美國心理學家研究指出,寶寶在嬰兒時期,若對聲音、氣味等的反應比較大,長大後性格亦會比較害羞。有些寶寶性格比較慢熱,面對新事物需要多一點時間適應也是正常的。


2. 安全感不足


如經常轉換照顧者,或照顧者本身情緒不穩定,亦可影響寶寶難以建立安全感,更有機會變得內向。


3. 爸媽教育


若曾使用威嚇的言語,亦容易令寶寶出現過分害羞的表現,如寶寶頑皮時說:「你睇下,就係因為你咁百厭,叔叔望住你啦,幾醜怪!」 寶寶會慢慢變得怕陌生人的眼光,甚至對他人產生負面形象,拒絕和他們接觸。

 

多方面建立寶寶自信

爸爸媽媽的身教及言教,對寶寶的成長有強烈的影響,建議多用鼓勵性的說話代替威嚇寶寶或將他與其他人比較。說話時溫和鼓勵,並以身作則,多主動接觸家人以外的人和事,使寶寶有一個良好的模仿對象。除了行為外,爸爸媽媽亦可以在飲食方面著手,讓寶寶多進食一些有助腦部發展的營養,如Omega-3 DHA,臨床硏究顯示,額外補充Omega-3 DHA的寶寶在緊張及害羞情況、情緒控制、認知能力及整體的行為評估都較優勝[1],故可為寶寶選擇濃度高達70%,無污染的優質Omega-3 DHA營養品,功效及安全度較高,有效多方面踢走寶寶害羞問題!

 

 



[1] Richardson et al. Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry 2002; 26:233-239.

 

 
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