現代食物營養少一半 港人營養不良?

現今社會發達,不少人以為港人只會營養過剩,營養不良是天方夜譚,但事實上現今的加工食品大多是充斥著糖分及脂肪,真正有益健康的營養少之又少,研究更指出,現代食物營養大貶值,營養比過去10年少一半,港人已成營養不良高危族!

 

現代化農業 營養少一半

現今農業講求高效益及生產量,土地種植頻繁,很多時一收割便立即播種,令土地中營養未能有足夠時間補充,再加上農藥及殺蟲劑等的使用,均是導致現今食物營養下降的原因。最新研究發現,香港不少食物礦物質含量下跌,市民常食用的蔬果、紅肉及白肉,礦物質含量(如:鐵質)下跌一成至近一半。美國的研究亦發現水果中的維他命及礦物質含量,在過去10年下跌高達 50%。

營養不足 易病易倦損健康

食物營養貶值,令港人普遍出現營養失衡,特別礦物質不足時,可出現易倦、頭暈、免疫力低易病、貧血等問題,實在不容忽視! 但若要攝取足夠營養,難道要增加食用量?要注意熱量攝取與進食量成正比,加大食量可引發增磅危機,隨時變肥胖一族,得不償失!

 

補充營養 直接滿足身體所需

因單靠現代食物已難以完全滿足身體所需,故建議除了日常保持均衡飲食外,亦應按需要補充合適的營養補充品,如已去除重金屬、細菌等雜質的蠔肉精華,濃縮了蠔肉的珍貴營養,蘊含豐富屬於礦物質類的微量元素(如:鋅、鐵質等),快速補充身體所需,避免因缺少微量元素而引起的易倦、免疫力低、血氣不足等問題,更有助補肝護腎,及平衡荷爾蒙,改善更年期不適等功效,是都市人必備的營養補充品,助您踢走營養不良危機!

 
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