現代電子對眼睛的傷害
現今社會無論街上、家居,都總會有不少「顯示屏」的出現,長時間接觸更有損眼睛健康,關於此問題,相信大家身邊戴眼鏡的朋友佔數不少。 2017年北京大學相關報告顯示,中國青少年近視率世界第一,並稱若無有效的政策干預,到2020年,中國5歲以上人口的近視患病率將增長至51%左右,患病人口達7億。近年來,全國青少年近視發病率不斷攀升,呈現出低齡化、重度化發展趨勢,青少年近視問題堪憂。

 

顯示屏的傷害
科技日益進步,不少公共設施、餐廳、商場等都開始設立不少顯示屏。而家居的電視、計算機及手中的電話更是每天接觸。那我們就以最常用的「手機」作例子解說。
手機的“輻射”主要是藍光帶來的,自然界的可見光的波長是從400納米到700納米之間,而從400納米到500納米之間,我們人眼感受到的顏色,是藍色,所以這個波段我們稱之為藍光手機裡面會保留大量的藍光,這樣可以使屏幕光更白、更亮。
眾所周知,亞洲人更喜歡“冷屏”。為了迎合這部分用戶的需求,大部分國行、亞太版手機都配備了色溫更高的屏幕。而顏色越冷,就意味著色素中藍色的成分越高,大量的藍光更容易對眼睛及脆弱的視網膜造成傷害。

關燈後使用手機
智能電話功能好比計算機,令大家都愛不惜手。不論玩手機遊戲、看新聞、社交平台等都離不開手機,更有不少人關燈後仍使用手機,對視神經將會造成損害。
因為眼壓(也就是眼睛裡的壓力)是維持眼球正常形態和光學完整性的重要因素。眼壓由眼睛裡的房水生成維持,房水不斷生成,又不斷排出,維持在一個動態的平衡。在黑暗裡看近的東西的時候,眼睛裡的有關肌肉會變得緊張,其他的一系列結構的變化包括:變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等,都會引起眼壓的升高。長此以往,會造成不可逆的視神經損傷。在本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎的人群中,長時間關燈後玩手機甚至會引起急性閉角型青光眼大發作,那樣對於視神經將會造成更大的損害。

改善用手機習慣
要好好保護我們的眼睛,先從最常接觸的電子產品上改善習慣!
使用抗藍光鏡片
眼鏡度數高、要常戴眼鏡的朋友們,可以在配鏡時選擇抗藍光鏡片。如此一來,不僅是使用手機,在盯著顯示器、平板屏幕等的場景下抗藍光鏡片也能幫我們有效抵禦藍光,防止眼睛度數的進一步提高,可以算是一舉多得。
合理安排手機使用時間
縮短不必要的手機使用時間。在睡覺前、等公交等的時候,我們玩手機大多都是為了打發無聊。合理安排好這些碎片化的時間,同樣能夠有效減少藍光對眼睛的危害。畢竟手機更多的是工具,而不是生活的全部,切莫等到眼睛出了問題,再來自怨自艾。
提高自身免疫力
如果你是手機控抑或是天天坐辦公室的白領,最好想辦法提高自身的免疫力,如此才能在大量的藍光輻射中保持強健的身體。從食品吸收營養作補充亦非常有效。多項研究報告證實,花青素是促進視網膜合成的重要元素,能增強視力,保護眼球健康,消除眼睛疲勞及具有抗氧化的功效,特別是北歐野生藍莓所含的活性花青素更能有效促進視力,功效比一般藍莓高出10倍,對眼睛健康大有禆益。

 

離不開的電子產品
現今社會電子產品已是我們生活中的一部分,更有不少人已把工作連成一起。以一般上班族為例簡單計算一天接觸顯示屏的時間,上班使用計算機8小時,上班及下班途中合共1小時,回家看電視2小時,睡前1小時,合共已經有12小時。計算起來是很驚人的,但卻是很多人的日常習慣。因此要保護我們眼睛,除日常習慣外,更應從內做好保護眼睛的保養!

北歐野生藍莓 護眼至尊
最頂級的「北歐野生藍莓」製造,珍貴罕有,含多達10多種高濃度活性花青素,花青素含量及抗氧化效能比普通藍莓或一般人工培植品種高10倍以上,更非維他命C及E可媲美。花青素具有保護眼球細胞免受自 由基氧化傷害、加強細胞新陳代謝及血液循環、減慢視力退化、加強視網膜對光線的敏感度等作用。而「千里眼の木」成份同樣十分珍貴,只生長在高山之中,具有護眼保肝的作用,能從根源促進眼睛健康。其成份更特別加入雪肌蘭獨有優質DHA,有效鎖緊體內花青素并快速帶到眼部,更可通過血液視網膜屏障,令視網膜細胞柔軟,增強視網膜功能,並協助視紫素功能,刺激感光細胞,加快訊息透過視神經傳到腦部 ,進一步強化視力。
以珍貴罕有的「純天然野生北歐藍莓」配以優質DHA及日本罕有植物「千里眼の木」配製成眼睛救星,互相發揮協同作用,合成至尊護眼配方,激發至高護目保健效能。

 

功效:
-改善遠視、近視及散光,抗視力退化
-增強視網膜功能,令影像清晰,維持健康眼壓
-抵抗藍光侵害,避免晶體溷濁
-舒緩眼睛疲勞、乾澀,減淡黑眼圈、眼袋及紅筋
-保護眼球細胞免受自由基傷害

 
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