你有保護眼睛的習慣嗎?

眼睛是我們的「靈魂之窗」,更陪伴我們一生。如果想要擁有一雙明亮的眼睛,維持眼部健康不僅需要充足的休息,還需要注意生活中用眼習慣,日常生活中的一些壞習慣就要改改了。


我國每年約有45萬人失明
當今社會,大家每天都與各種電子產品膩在一起,過度用眼,導致的眼睛健康問題變得越來越普遍。據調查發現,56%的上班一族表示自己經常有眼乾、眼澀、疲勞等眼部不適的症狀,視力下降,眼睛疲勞嚴重。


新華網提供資料顯示,我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬,佔全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。有各種各樣眼部問題的人也不計其數。

 

 

傷害眼睛壞習慣

長時間近距離用眼
無論是近視眼越來越多的孩子,還是被視疲勞、乾眼症困擾的中青年人,其共同特點就是用眼過度。眼睛長期超負荷工作,很容易引起疲勞,出現視力模糊、乾澀發癢等症狀。用眼過程中,不正確的坐姿、長時間戴隱形眼鏡,走路、乘車時看書和電子設備,都會加劇這些不良反應。

用眼衛生習慣差
眼睛不舒服時,人們習慣用手揉一揉。殊不知,手上細菌最多。美國一項研究發現,一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌,從而引起各種眼病,尤其是紅眼病、沙眼等。

亂點眼藥水
工作久了眼睛酸脹、眼睛發炎又紅又癢……只要眼睛不適,不少人就向眼藥水「求救」。其實,這樣做反而有損健康。目前大多數眼藥水中含有防腐劑,長期用不但傷角膜,還會造成嚴重後果。


屏幕眼

據統計,由於長時間使用電腦,全球有57%的平面設計和程序開發人員雙眼視力不佳,這主要是因為受到顯示器輻射造成的傷害。更有機會患上「屏幕眼」。 「屏幕眼」對於年輕及時尚一族來說並不陌生,如經常使用電腦、看電視、玩手機等都會增加患屏幕眼的機率,從而引起眼睛脹痛、視力模糊等。

因此要避免患有「屏幕眼」,我們玩手機、電腦時,不應超過40分鐘,並眼睛與電腦屏幕的距離最好保持在45-60厘米為佳,手機則可以手伸長至25- 30厘米使用為佳。



眼睛保濕的重要性

經常有人因眼睛乾澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感來此就診。這些都是乾眼症的典型症狀,而患者又以學生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。 除了我們的肌膚外,我們的眼睛也需要保濕。

健康的眼睛淚腺會自然分泌淚液,潤滑眼球;若氣候乾燥,眼睛里水分蒸發得更快。另外環境污染、長期使用空調以及過度用眼,都會加重淚液流失,使得乾眼症患者大增。最簡單的「眼睛保濕」方法便是足夠的睡眠,讓我們的眼睛可以有效滋潤眼球。當閉眼入睡後,勞累已久的眼球睫狀肌終於得到休息,更防止了視力下降和“老花眼”提前報到。

 

 

服用護眼明目的天然健康保健品
以珍貴罕有的「純天然野生北歐藍莓」及配以「優質DHA」及只生長在高山之中的日本罕有植物「千里眼の木」配製成,至尊護眼配方,激發至高護目保健效能,成為市面上擁有極強護眼效果的天然健康食品。

「純天然野生北歐藍莓」含多達10多種高濃度活性花青素。具有保護眼球細胞免受自由基氧化傷害,加強細胞新陳代謝及血液循環,減慢視力退化,加強視網膜對光線的敏感度等作用。花青素含量及抗氧化效能比普通藍莓或一般人工培植品種高10倍以上,更非維他命C及E可媲美。

「千里眼の木」具有護眼保肝的作用,能從根源促進眼睛健康。其成份更特別加入「優質DHA」,有效鎖緊體內花青素并快速帶到眼部,更可通過血液視網膜屏障,令視網膜細胞柔軟,增強視網膜功能,並輔助視紫素功能,刺激感光細胞,加快訊息透過視神經傳到腦部,進一步強化視力。兩者最珍貴罕有成份相發揮協同作用,成為至尊護眼之選,守護著我們的「靈魂之窗」!

 


功效:
-改善遠視、近視及散光,抗視力退化
-增強視網膜功能,令影像清晰,維持健康眼壓
-抵抗藍光侵害,避免晶體溷濁
-舒緩眼睛疲勞、乾澀,減淡黑眼圈、眼袋及紅筋
-保護眼球細胞免受自由基傷害

 
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