有害光源難避免 及早護目最重要


光對於我們的生活有著重要的作用,但生活中同樣有很多強光,是對我們的眼睛有害的。生活中的太陽光、閃光燈、霓虹燈、LED燈等,如果長期注視的話,都會對眼睛造成傷害,輕度的可能產生視疲勞,而嚴重的甚至會造成永久性的失明。眼睛是我們人體最為重要的器官之一,所以一定要保護好我們的眼睛,避免強「光」傷害。

光污染成為視力新殺手
近年,醫學界指出:視覺環境是形成近視的主要原因。研究表明,受到光污染的視覺環境,可對眼睛的角膜和虹膜造成傷害,引起視疲勞和視力下降。而視環境中的光污染與水污染、大氣污染、噪音污染等一樣,都會危害人類的健康。視環境中的光污染大致可分為三種:一是室外視環境污染,如建築物外牆燈光;二是室內視環境污染,如室內裝修、室內不良的光色環境等;三是局部視環境污染,如書簿紙張、某些工業產品等。目前,很少有人認識到光污染的危害。

據科學測定:一般白粉牆的光反射系數為69%-80%,鏡面玻璃的光反射系數為82%-88%,潔白的書簿紙張的光反射系數高達90%,以上均是日常必定可接觸的事物,但卻能嚴重危害到了青少年視力健康,可見護眼行動已是刻不容緩了!

三種傷害眼睛的「光」
【藍光】
人類離不開藍光,而一些光源中,有些是會釋放出大量的藍光,這種藍光是很傷眼的,例如LED燈、電腦、手機等。我們的眼睛視網膜上,有一個黃斑區是可以感知亮覺,如果受到藍光的長期的照射,容易導致眼睛疲勞,甚至是黃斑炎症。

日常生活中,為了減輕藍光對眼睛傷害,最好佩戴防藍光眼鏡,電腦貼防藍光膜,避免長時間直視LED光源。

【眩光】
眩光主要來自於太陽光和強烈的燈光,光滑物體表面(如高速公路路面或水面)的反光也屬於眩光。來自手機屏幕、電腦屏幕、牆壁、窗戶或任何反光錶面發出的炫光,也會對眼睛造成不適,特別是漆黑的夜晚,會使眼睛感到非常刺痛,同時都會導致眼睛疲勞。

如果可能的話,給顯示器安裝防眩光屏幕,盡可能遮蓋反光源,或者拉下百葉窗或窗簾,盡量減少室外陽光照射所造成的眩光問題。

【紫外線】
紫外線對於我們的眼睛傷害很大。射線直射眼睛可以傷害視網膜、晶狀體和角膜。而且紫外線一年四季都存在,而除了太陽光中的紫外線,日常生活中人工來源的紫外線如電焊、紫外線消毒燈、熒光燈、大功率燈泡、人工太陽燈等。紫外線過強,更可以灼傷皮膚,也可導致眼睛過敏。一旦出現以上情況,應立即到正規的眼科醫院進行就診。

平時出行時避免長時間曝曬,或戴有防紫外線功能的太陽眼鏡出外抵禦紫外線更佳。

愛護眼睛小常識
眼睛對我們十分重要,更是人心靈的窗口,窗口明亮,看世界的時候也是不一樣的,因此要像愛護生命般愛護自己的眼睛。

【注意用眼衛生】
用電腦時,時常打鍵盤,用鼠標,可是鍵盤鼠標上面積累了很多塵土,至是細菌;用眼時間一長,眼睛乾澀,就習慣用手去揉眼。豈不知,這是很危險的,細菌非常容易進入到眼睛。所以,盡量不要用手去揉眼睛,最好是去洗一下,或者直接去洗臉。

【多遠眺】
晨起選擇空曠、空氣清新的場所進行,身體自然直立,兩目先平視遠處一個目標,如樹梢、塔尖或山峰等。此時盡量放鬆眼睛,堅持1-2分鐘後,逐漸將視線移近,直到眼前1尺左右,注視約1分鐘,然後將視線由近而遠移到原來的目標上。

【不要吹太久的空調】
現在溫度越來越高,許多人受不了這炎熱的天氣,房間內吹一整天的空調,其實空調吹太久很容易得乾眼症,讓眼睛很不舒服。吹空調應避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

【服用含有花青素的天然護眼保健品 保護眼球】
多項研究報告證實,花青素是促進視網膜合成的重要元素,能增強視力,保護眼球健康,消除眼睛疲勞及具有抗氧化的功效,特別是北歐野生藍莓所含的活性花青素更能有效促進視力,含量及抗氧化效能比一般藍莓高出10倍,對眼睛健康大有禆益。


北歐野生藍莓護眼配方 花青素含量稱霸

以珍貴罕有的「純天然野生北歐藍莓」,及配以優質DHA,及日本罕有植物「千里眼の木」配製成的至尊護眼配方,能激發至高護目保健效能。內含多達10多種高濃度活性花青素,花青素含量及抗氧化效能,比普通藍莓或一般人工培植品種高10倍以上,非維他命C及E可媲美! 具有保護眼球細胞免受自由基氧化傷害,加強細胞新陳代謝及血液循環,減慢視力退化,加強視網膜對光線的敏感度等作用;而日本罕有植物「千里眼の木」則具有護眼保肝的作用,從根源促進眼睛健康。其成分更特別加入優質DHA,有效鎖緊體內花青素,並快速帶到眼部,更可通過血液視網膜屏障,令視網膜細胞柔軟,增強視網膜功能,並輔助視紫素功能,刺激感光細胞,加快訊息透過視神經傳到腦部,進一步強化視力。各種珍貴罕有成份,互相發揮協同作用,成為至尊護眼之選,守護著我們的「靈魂之窗」!

產品功效:
-改善遠視、近視及散光,抗視力退化
-增強視網膜功能,令影像清晰,維持健康眼壓
-抵抗藍光侵害,避免晶體混濁
-舒緩眼睛疲勞、乾澀,減淡黑眼圈、眼袋及紅筋
-保護眼球細胞免受自由基傷害

 
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