記憶衰退 = 腦退化先兆?
腦退化
年老開始健忘,事後長者一般會想起忘掉的事情。但是,腦退化患者卻可能完全忘記發生過的事。早期症狀包括情緒低落、暴躁、無法處理複雜的事物,,甚至出現語言能力、注意力、思考力等方面的退化,令性情大變、出現幻覺和妄想,對日常生活造成極大影響。

讓大腦充足休息
睡眠約佔人生1/3的時間,大腦藉此得以重新恢復精神和活力。現實生活中,很多人因思緒過多、睡前玩手機、看電視,導致難以入睡,甚至失眠。事實上,睡前進行腦力活動,不利於大腦進入深度睡眠狀態,還會導致認知判斷混亂,使人在日常工作中容易犯困。長此下去,大腦得不到充分休息,記憶能力因而受損。
 
體弱增腦退化風險
缺乏運動是導致腦退化的其中一個高危因素。現代人由於工作和家庭負擔, 缺乏時間運動, 造成身體機能退化。美國《神經醫學期刊》研究顯示, 肌肉力量和腦退化有關,患者大多身體虛弱, 心智功能也較差。
 
認清6大傷腦成分
美國《醫藥日報》最新報導,列出了6種最傷腦的食物成分,包括咖啡因、味精、防腐劑、鹽、糖,以及反式脂肪,其中反式脂肪更會抑制促進人類記憶力的好膽固醇),導致大腦萎縮。研究又指出,青壯年時期飲食習慣欠佳的人,老年時患腦退化的機會較大。
 
健康生活習慣 減腦退化風險
美國阿茲海默症協會研究指出,有4至5項健康生活習慣的人,患腦退化的風險,較只有1項健康生活習慣的人低出60%,每增加1項健康生活習慣,患病風險會減少22%,首先可由保持健康飲食、均衡運動做起,專家建議每週做150分鐘中等至高強度運動,如打籃球、羽毛球和踢毽子。
 

核酸護腦,活細胞 防退化!
三文魚白子精華DNA核酸和RNA核酸,能有效激發基因的自癒能力、修護並活化受損的細胞,更能增加肝、大腦、心和腎的抗氧化能力,減少因腦循環問題而造成的永久損傷,有效預防腦退化、記憶力衰退及其他慢性疾病,確保身體正常運作,延續青春。
 
成分功效:
- 活化腦細胞,改善腦部健康,預防腦細胞缺氧
-提升細胞新陳代謝,逆轉青春
- 增強體力、免疫力,預防頑疾
- 促進心血管健康
 
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