孩子的學習力提升手冊
父母大半心血都用在孩子的學習上,孩子學習好,當然皆大歡喜,但若孩子學習差,父母就會變得焦慮,用盡各種手段,換來孩子的逆反心理,影響彼此關係。其實,孩子出現學習問題,應對症下藥,從「學習力」下手。
 
學習力 = 腦力+努力
學業成敗取決於「學習力」,當中包括專注力、智力及記憶力,缺一不可。專注力用於吸收知識,智力則是分析、思考、研究的能力,而記憶力讓已吸收的知識存入腦部。有良好腦力,加上孩子努力學習,要拿好成績,不是難事。
 
正確的學習方式
1)一天持續接收過量知識,會使腦部疲倦,記憶力減弱。與其在一天內學習10個小時,不如分段式學習,每天學習1個小時,持續10天,提高學習效率。
 
2)閱讀是一切學習的基礎,故必須提高閱讀能力,堅持多讀,鍛煉大腦。可透過以下三個要素提升閱讀能力:
A.集中
B.盡量多記
C.把所讀內容聯繫到已有的知識和經驗
 
3)了解自己最喜歡、適合哪種學習方法,再利用最舒適、有趣的方法學習,提高學習效果。
 
培養最強腦力
1.  優質睡眠
要培養孩子的腦力,優質睡眠非常重要,睡眠太少,可造成情緒失調和神經性疾病,故寧可少上幾個培訓班,少做幾套練習題,也不要剝奪孩子睡眠。
 
2.  營養補充
日常亦可服用高濃度的優質Omega-3 DHA,有效促進腦部發育及智力發展,讓孩子的智力、記憶力、專注力及視力提升,全面激發學習潛能,學習事半功倍。
 
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