免疫力再成健康重點
受Omicron陰影籠罩,各國對新冠疫情的防控也形式各異。世界衛生組織初步證據顯示,與此前其他的變異毒株相比,Omicron可增二次感染風險。故除了注射疫苗,改善免疫力就是最好的「內在防護」!
 
不同年齡的免疫問題
免疫系統基本功能是抵抗和清除微生物,使人體不受病原體入侵和感染。可是,當人體免疫調節能力出現異常,就可能會引發免疫功能失調,導致炎症加劇、多器官功能衰竭、重症,甚至死亡。因此,應改善不同年齡的免疫問題,維持免疫系統正常運作。
 
1.      兒童及青少年
兒童和青少年的衛生意識較淺,容易受環境影響,引發寄生蟲、細菌或病毒感染;吃太少蔬果,過多加工食品,學業壓力、精神緊張,睡眠不足等,也是兒童和青少年免疫力下降的主因。
 
2.      中年人
中年人免疫力下降主因,是過度疲勞及原發性疾病導致的身體免疫功能下降,較易受到細菌感染和生病。
 
3.      老年人
65歲後,免疫力會不斷下降,如因擔心高血壓、高血糖等問題,一味追求清淡,不吃肉、主食等,會導致飲食不均衡,影響免疫系統。
 
肝臟受損令新冠惡化風險增8倍
香港中文大學醫學院最近完成一項有關「新冠肺炎與肝臟受損」的研究,分析逾1,000名本港新冠肺炎患者的數據,發現其中約兩成人有肝臟受損問題;這類患者病情惡化風險是其他患者的8倍。
 
香港中大醫學院內科及藥物治療學系博士後研究員葉卓風博士解釋:「本港新冠患者常見有肝臟受損問題,雖然至今仍未知新冠病毒對肝臟造成的確切影響,但研究證明,肝臟受損的新冠患者,病情嚴重惡化的情況,明顯較其他患者多。」

護肺補肝 改善免疫力
要對抗新冠肺炎,保護肝肺,改善免疫力是重點之一。平時要適當運動,可選擇空氣質量好的時候緩跑、騎自行車等,每周最少運動3次,讓身體出汗排毒,減脂及控制體重,增強免疫力。
 
日常亦可定時服用天然角鯊烯Squalane,又稱魚鯊烯,以往一直被加入疫苗,如新冠和流感疫苗,以提高疫苗效力; 亦能強化肺、氣管及肝功能,為細胞注氧,促進身體排毒,增強抗氧化功能,時刻保持呼吸和免疫系統的最佳狀態,抵抗病菌,守護健康。
 
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