糖尿飲食紅綠燈

綠燈食物

可適量進食

五穀類:紅米飯、糙米飯、白飯、麵、白麵包、
餐包、蕃薯

蔬果類:各款的新鮮蔬菜水果,甜味較低的水果
作為首選


魚、肉、蛋及豆製品:魚肉、瘦肉、各類海鮮、
去皮的雞及鴨肉、蝦、蒸蛋(高膽固醇人士一星期
不可進食2隻以上蛋黃)、豆腐、無糖豆腐花及豆漿


乳製品類:脫脂奶、低脂奶


飲品類:清水、無糖茶、洛神花茶、無糖汽水


其他:少糖的啫喱、蔥、薑、蒜、胡椒、八角

黃燈食物

應少食或按營養師指引進食

五穀類:梳打餅、高纖餅乾、清蛋糕


蔬果類:醃製蔬菜、菜乾、100%純果汁


魚、肉、蛋及豆製品:雞翼、豬腎、魚蛋、貢丸、
炒蛋、鹹蛋、牛肉乾、魷魚絲、有糖豆腐花


乳製品類:乳酪、全脂奶


飲品類:低糖可樂、低糖汽水

紅燈食物

原則上最好忌食

五穀類:酥皮麵包、油炸鬼、丹麥條、夾心餅、
西餅、奶油蛋糕、馬仔、甜甜圈、薄餅、即食麵


蔬果類:炸蔬菜、稀釋果汁、糖漬乾果


魚、肉、蛋及豆製品:肥肉、五花腩、牛腩、火腿、
熱狗、魚肚、肉醬罐頭、香腸、炸雞、鴨皮、炸豆腐


乳製品類:奶昔、雪糕、煉奶


飲品類:一般汽水、果汁、運動飲品


其他:薯片、蛋撻、糖果、朱古力、雪糕蛋糕、
酥皮點心、果醬

 

 

營養療法

專家指出,均衡飲食配合營養療法,有效預防及改善糖尿問題。如日本醫學研究權威-松永政司教授及宇住晃治博士均一同指出,三文魚白子中所含有的DNA核酸,是人體細胞基因的主要物質,能促進胰島素分泌,加快糖分代謝,舒緩糖尿問題。此外,美國糖尿病協會亦指出,補充足夠微量元素有助控制糖尿病。而天然蠔肉精華富含微量元素,有效平衡血糖,對抗糖尿危機。

 

科研證實 DNA核酸功效卓越

  1. 促進新陳代謝,增加胰島素分泌,有效預防及改善糖尿病
  2. 能激活葡萄糖代謝,有助平衡血糖
  3. 擴張末梢血管,加速血液循環,令糖份可以被細胞吸收,加倍穩定血糖
  4. 提升糖尿病治療效果,有助減低藥物需求量

 

科研證實 蠔肉精華功效卓越

  1. 保護胰臟細胞,有效保持胰島素分泌穩定
  2. 促進胰島素分泌,加速糖分代謝,穩定血糖
  3. 提高身體對胰島素的敏感度,進一步穩定血糖,改善糖尿病的病情
  4. 避免血糖急劇升高,減輕對身體的傷害,減糖尿併發症機會

 

 
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