VDT症候群 變出大眼袋

 

手機人人都用,巴士地鐵上一眼望去個個都是低頭族,恐怕會變成VDT症候群。VDT症候群指長期面對手機、IPAD等電子產品,而對眼睛及身心造成影響的疾病,具體症狀為眼睛疲勞、疼痛、乾燥及視力模糊等。此外,還可能引發肩部疼痛和抑鬱等症狀。除了以上對健康的影響,原來睇手機睇得太多會令眼袋變大浮腫,大家又是否知道?就算是化妝技術高超的女性,也難都遮掩雙目無神,眼袋和眼溝浮現的雙眼,到底如何再能重拾精靈雙目?

 

眼袋的成因你有無份?

原來,眼袋的成因和遺傳、體質、吸煙、喝酒、熬夜等生活習慣有關。任何令眼部細胞和皮膚氧化的行為,及用眼過度都會影響眼睛。所以都市人過度使用電子產品也會長眼袋,醫生建議使用電子產品1小時,就讓眼睛休息10分鐘。

在飲食方面,要多攝取對抗老化和針對眼睛健康的食物,例如含豐富花青素的北歐野生藍莓,DHA和日本獨特補肝護目植物「千里眼の木」。北歐野生藍莓和千里眼の木可以減淡黑眼圈、眼袋,舒緩眼乾眼澀及紅筋現象,改善眼睛疲勞。而DHA佔視網膜中不飽和脂肪酸的60%,能加強鎖緊花青素,加強視訊息傳遞至大腦,令影像清晰。再配合改善過度使用手機的習慣,撃走VDT症候群,眼袋自然不浮現,雙目更精靈有神。

 

 

眼睛保健小貼士

  • 避免用眼過度
  • 不吸煙,因為尼古丁會令眼睛周邊皮膚老化
  • 不熬夜,因為睡眠不足會令色素沈澱,形成黑眼圈
  • 用保濕品按摩眼睛周圍,減少眼袋眼紋
  • 多攝取北歐野生藍莓,DHA和日本獨特補肝護目植物「千里眼の木」等眼部營養素
 
Content View Hits : 1641341
© 2014 雪肌蘭健康管理中心. All rights reserved.
地址: 香港銅鑼灣邊寧頓街18號廣旅集團大廈20樓全層   | Tel: (852) 2972 2833 | Fax: (852)2882 6620 | Email: ehcinfo@squina.com