骨質健康小測試


1.
您是否每天運動少於30分鐘?
2. 您是否較少進食奶類製品或鈣補充劑或對奶類製品敏感?
3. 您每天是否處於戶外少於10分鐘?
4. 您是否每天飲酒超過兩杯?
5. 您有否吸煙?
6.
您成年後曾否輕微跌倒後骨折?
7.
您的父母是否患有骨質疏鬆症或曾在輕微跌倒後骨折?
8.
您曾否連續服用類固醇超過3個月?
9.
您四十歲後的身高是否減少超過3厘米或1吋?
10.
您是否有過度活躍的甲狀腺或副甲狀腺?
11. 此項只需女性回答,你是否在45歲或之前停經?
12. 此項只需女性回答,你曾否停經超過12個月?(除懷孕、更年期或切除子宮)
13. 此項只需女性回答,你是否在五十歲前切除卵巢,又沒有服用荷爾蒙補充劑?
14. 此項只需男性回答,你曾否因雄激素 (男性賀爾蒙) 過低而引致陽萎或性慾減低?





 
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