骨质健康小测试


1.
您是否每天运动少于30分钟?
2. 您是否较少进食奶类制品或钙补充剂或对奶类制品敏感?
3. 您每天是否处于户外少于10分钟?
4. 您是否每天饮酒超过两杯?
5. 您有否吸烟?
6.
您成年后曾否轻微跌倒后骨折?
7.
您的父母是否患有骨质疏松症或曾在轻微跌倒后骨折?
8.
您曾否连续服用类固醇超过3个月?
9.
您四十岁后的身高是否减少超过3厘米或1寸?
10.
您是否有过度活跃的甲状腺或副甲状腺?
11. 此项只需女性回答,你是否在45岁或之前停经?
12. 此项只需女性回答,你曾否停经超过12个月?(除怀孕、更年期或切除子宫)
13. 此项只需女性回答,你是否在五十岁前切除卵巢,又没有服用荷尔蒙补充剂?
14. 此项只需男性回答,你曾否因雄激素 (男性贺尔蒙) 过低而引致阳萎或性欲减低?





 
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