計劃生育宜先養腎

踏入新一年,喜氣「羊羊」,相信不少夫婦都有意在羊年生個羊寶寶。古語「有仔趁嫩生」並不只是人云亦云,這與中醫經典「黃帝內經」中提到的人體生命週期有密切的關係。

 

中醫認為受孕的因素除了年輕體力充足外,關鍵還在於男女雙方腎氣的盛衰。腎為先天之本,主生長,發育及生殖。女性28歲前腎氣充盈,是受孕的最佳時機。隨著年齡的增長,35歲後腎氣逐漸減弱,生育能力就會隨之而下降。


蠔肉補而不燥

現今社會人人工作為重,男女普遍遲婚,導致女性生育年齡出現推後情況。如婦女求孕心切,作出多方嘗試亦久久未孕,漸漸便構成壓力和緊張的心態,造成惡性循環,因此維護腎氣成為希望生育夫婦重要的一環。生蠔近年被吹捧為壯陽食品,更可護肝解毒,提高肝功能,恢復疲勞。其實古人在數千年前已發現生蠔的神奇功效。明代的《本草綱目》中記載「牡蠣肉,多食之,能細活皮膚,補腎壯陽,並能治虛。」,蠔肉有滋補肝腎的作用,補而不燥,不僅對男士有壯陽的功效;對於女士更有滋腎陰,養精血的作用。腎陰是構成胎孕的基礎物質;精血對生殖系統起滋養、濡潤作用,此乃懷孕的基本條件。

 

腎為先天之本,胚胎於母健康與否及發展皆與腎有密不可分的關係,計劃生育前注意養腎是十分重要的。

 

 

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 
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