二十四節氣「小滿」-預防濕性皮膚病

我們的祖先以務農為生,為了能使農務活動能夠充分配合季節及氣候,當時的天文學家根據氣候的變化制定了二十四節氣。二十四節氣客觀地反映了季節更替和氣候變化狀況,時至今日農曆在中國社會仍具有影響力。

 

 

小滿易誘發皮膚病

 

時值五月下旬,為二十四節氣中的小滿。「萬物長於此少得盈滿,麥至此方小滿而未全熟,故名也。」於此時節,夏日收成的農作物籽粒漸漸長大飽滿,但還未完全成熟,只是小滿而已。由於小滿時氣溫及濕度明顯上升,很多人貪圖一時涼快而經常吹風,當外來的風邪與體內的濕氣互相縛結,很容易引發風濕、濕性皮膚病等疾病。因此小滿節氣是皮膚病的高發期,我們應重視“風疹” 的預防。

 

 

風疹的特點

 

風疹可發生于身體的任何部位,特點是發病迅速,皮膚上會突然出現大小不等的紅疹,非常瘙癢,會隨氣候冷熱而減輕或加劇。但過了一段短時間紅疹就會消失不見,可反覆發作。

 

 

風疹的成因

 

風疹的病因大都與濕熱有關,一是濕聚於肌膚,二是由於腸胃積熱,再加上感染風邪,濕與熱鬱在皮膚之間;三是與過敏體質有關,進食魚、蝦、蟹等食物過敏導致脾胃不和,蘊生濕熱。

 

一般我們可透過風疹的顏色來分辨是什麼成因:

1.風熱而起:紅疹顏色紅赤,而且特別痕癢,遇熱時癢會加重。

2.風濕而起:紅疹顏色微紅或偏白,兼覺得身體沈重,易倦。

3.胃腸積熱而起:疹色紅赤,兼有腹痛,大便秘結或瀉。

 

 

風疹患者的飲食注意

 

飲食調養上對各種類似的皮膚病人,需以清爽清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱作用的食物,如赤小豆、薏仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黑木耳等;忌食肥膩、辛辣、煎炸、過甜的食物,如生蔥、生蒜、生姜、胡椒、韭菜、蝦、蟹、羊、鵝肉等。

 

 

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 
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