氣看不見又摸不到的

中醫養生很注重補氣,我們人體的一“寶”。但氣看不見又摸不到,那到底「氣」有什麼作用呢?今天讓我們詳細了解一下「氣」。

 

氣的五大功用

 

1.      推動作用:氣屬陽,陽性主動,就像自然界無時不在流動的空氣。人體中的血液、津液屬陰,陰性主靜,主靜者本身不能自己運動,這時就需要屬陽的氣來推動,因而氣成為體內的一股動力。推動還可以解釋為促進、激發,因此氣也具有促進生長發育、激發各臟腑功能的運作。

 

2.      溫煦作用:而氣的運動能產生熱能,這是人體熱量的來源,可維持並調節人體的溫度,保持體內生理活動能夠正常進行。

 

3.      防禦作用:氣是人體的最佳護衛,具有防禦作用。氣充足,分佈於體表的氣,可以防止外邪(如中醫的風、寒、濕邪,西醫的細菌、病毒等)入侵,有如打仗時的盔甲;氣若遍佈全身,可與入侵的外邪作戰,將病邪驅出體外。氣還具有人體的自我修復能力,使人康復。

 

4.      固攝作用:固攝可以解釋為固定和內攝,主要是保持各臟腑器官位置的穩定和防止液態物質的流失。氣足可防止臟腑下移(如胃下垂、子宮下垂)。氣在推動液態物質於體內流動的同時,能防止這些物質隨意流失或過度排出體外。例如統攝血液,防止血溢出脈外;控制和調節汗液、尿液、唾液、精液等體液的分泌和排泄,防止不正常的流失。

 

5.      氣化作用:從現代角度來看,氣化過程就是物質和能量轉化的過程,氣足則人體的物質和能量的轉化功能就正常。

 

 

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 
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