如何快速解酒?

酒是水穀的精氣,集結了多種性味,在五味中占了三樣:辛、甘、苦,可以入心、肝、肺、胃經;酒性熱,少量飲酒可以行氣活血、禦寒消愁;但同時它也是強烈的,以水為載體又自帶熱性的酒,一旦飲用過量,就成為濕熱毒。

 

飲酒有過程,在飲酒前可以做一些預防措施,減少酒精對身體的傷害。進入了身體酒精,有三條出路,一是從汗液排出,一條從消化道而出,一條從小便而出。我們飲酒後會心跳加速,變得興奮甚至活躍起來,幫助酒精隨著人的呼吸和汗液排出體外,這也是中醫說的濕邪隨汗而出。飲多了有想吐的感覺,是人體的自我保護機制,是邪氣在找出路,所以不要強行抑壓著想吐的衝動。但亦不應強行催吐,反而會傷身。飲酒前、飲酒時,多喝水有利尿的作用,幫助酒從尿道排出,減少酒精留在體內的時間。這些小動如果還不能幫你抵擋住酒精的侵襲,就要考慮其他的解酒方法了。

 

牡蠣解酒

牡蠣的解酒功能早在明代已有記載,李時珍在《本草綱目》中記載「牡蠣肉,甘溫無毒,煮食治虛損,調中,解丹毒…治酒後煩熱,止渴。」在中國,牡蠣入藥使用已有相當長的歷史,牡蠣同時兼具制酸作用,所以對胃酸過多、或患有胃潰瘍的人更有益處。

 

於飲酒前服用由新鮮生蠔提煉而成的蠔肉精華,濃度高及效能好,科研顯示,服食優質的蠔肉精華,有助促進肝臟代謝酒精的能力,不但能減輕酒後宿醉問題,更能改善因過量酒精引起的肝功能障礙,保護肝臟。

 

除了在吃方面解酒,穴位都可以幫助緩解各種喝酒後的不適。

 

頭痛:百會穴

主治頭痛、頭重腳輕、高血壓、低血壓、宿醉等。

位置:頭部正中線和兩耳連線的交匯點,用拇指輕輕刺激即可。

 

 

胃部不適:內關穴

對胃、心、胸的症狀包括脹滿不適、心煩意亂、胸悶都有緩解作用。

位置:前臂正中,腕橫紋上兩寸

 

雖然介紹了解酒的方法,但這些只能做到部分緩解作用,而酒對身體造成的危害卻是不可逆轉的,任何時候都應避免飲酒。

 

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 

 
Content View Hits : 1633267
© 2014 雪肌蘭健康管理中心. All rights reserved.
地址: 香港銅鑼灣邊寧頓街18號廣旅集團大廈20樓全層   | Tel: (852) 2972 2833 | Fax: (852)2882 6620 | Email: ehcinfo@squina.com