不再是老人病 五十肩患者年輕化 (上)

如果你以為五十肩是上了年紀的中老年人的專利,那就大錯特錯了!

 

現代人長期使用電腦、低頭玩手機、長期維持固定的姿勢,缺乏運動,其實久坐辦公室人士、長期做家務的家庭主婦都是五十肩的常見族群,五十肩主要癥狀就是肩膀疼痛,手部無法上舉。甚至連簡單的梳頭、穿衣動作也很困難。

 

以往五十肩常發於五十歲以後,但近年來卻有年輕化的跡象,現在越來越多年輕人,還未到中年就已經有肩膊酸痛的癥狀。如發現從肩膊痠痛而演變成肩周圍的肌腱、韌帶等組織損傷,導致手臂伸展活動變得越來越困難,就代表你很有可能已經患上「五十肩」。

 

五十肩初步診斷

  1. 疼痛出現在非慣用手
  2. 肩部關節的活動受到限制,伴隨疼痛
  3. 晚上睡覺時,疼痛會特別嚴重。

 

患上五十肩主要是因為肩關節、韌帶和肌肉等處發炎而起,患者一開始於發炎期會因為非常疼痛,而選擇不去活動肩部關節,肩關節因而缺乏運動,時間一長,關節囊便沾黏攣縮,造成手部無法上舉的後果。

 

患上五十肩,就像背負著沉重的負擔,手臂無法隨意活動,生活中的每件小事,都變成艱辛的考驗,睡覺時連一轉身都會被痛醒。日益增加的疼痛和生活不便。要避免五十肩上身,重點就在日常生活的肩關節保養,掌握預防和舒緩之道,揮別「頸梗膊痛」的陰影。

 

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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