請注意!引起疾病從脂肪!

正所謂「苦口良藥」,愈是香口美味的食物多半也是不健的。食物當中,有兩類特別值得注意,那就是含有大量脂肪型的煎炸食品和焙烤食品。酥、脆、香、軟是它們的致命誘惑。


致命誘惑
煎炸食品和焙烤食品於烹調中加入大量油份,這兩種食物之所以誘人,很大程度上是因為大量脂肪令它們香脆可口。然而其中所用的油脂,常常是有害健康的。其中既含有反式脂肪酸,又含有大量飽和脂肪酸,煎炸油中還有脂肪氧化聚合與環化產生的有毒物質。因此攝入該食物過量將產生肥胖,並導致一些慢性病的發生;膳食脂肪總量增加,還會增大某些癌症的發生機率。

脂肪與疾病
雖然脂肪上對人體極其重要,功能眾多,但過多的脂肪隨了會令到我們行動不便,血液中過高的血脂,很可能是誘發高血壓和心髒病的主要因素。要知道,日常所見的油炸本身就會讓好好的植物油產生反式脂肪,更要緊的是,為了讓一鍋油能連續煎炸很長時間,必須使用那種特別穩定、不易氧化的油,而這種油必定是含有大量飽和脂肪的油,特別容易升高血脂,也容易誘發糖尿病或脂肪肝。
而脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象,而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀,重者病情兇猛。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷並及時治療常可恢復正常。
正常人的肝內總脂量,約佔肝重的5%,內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。而患脂肪肝者,總脂量可達40%-50%,主要是甘油三酯及脂酸,另外也包含磷脂、膽固醇及膽固醇脂。因此所見,單單「脂肪」過量已可引起樹枝式的疾病。給健康留下嚴重隱患。因此,儘管「脂肪」不是毒藥,長期攝入過量脂肪卻會讓人的身體垮掉。所以,人們有理由盡量遠離它。

 

遠離「脂肪」吧!
為了健康著想,我們都應遠離「脂肪」!如果想在節日慰勞自己一下的話,千萬不要用吃蛋糕、吃零食、吃點心的方法。假如你平日因為工作太忙而無法吃到足夠蔬菜水果的話,那麼就在假日當中,給自己好好做幾餐真正的新鮮蔬菜,買點最優質的水果吧!這樣的美食,能夠抵消在外就餐的危害,讓身體能夠真正地休養生息。其次「水」也是我們的消脂好方法。 「水」是生命之源,健康消脂同樣不能離開「水」,每天至少要喝3000CC的水才能滿足一天的新陳代謝的需要。最後當然也需一定量的有氧運動!運動減肥是最科學最綠色的減脂方法,通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多餘脂肪,促進新陳代謝,達到運動消耗脂肪的目的。

 

繁忙中的減肥行動
體內脂肪過高會造成脂肪肝、高血脂、高血壓、高血糖及膽固醇等,同時身體肥胖也會給體內的各個器官帶來壓力,比如氣喘、心臟不適等。另外,由於脂肪攝入過多,身體肥胖,還會引起人的心理變化,比如自卑等。脂肪攝入過多對人身體造成的危害很大,會妨礙身體對其他營養的吸收,會影響體內的代謝功能,內分泌功能等。
但是你們身邊是不是有這樣一幫朋友:每天在說減肥減肥減肥,說到減肥其實就是消除脂肪。可是她們還是一點也沒有要減肥的行動。其實生於現今的科技社會上要做到完美的減肥行動確實不容易,平日工時太長或不穩定都已經難以抽身作適量運動或適時的進食,久而久之脂肪於身體內積聚也是無可奈何的事。

魚精蛋白 天然阻脂

天然阻脂營養是可以讓你解決在繁忙的社會缺乏足夠時間消脂,更是你拯救身材及保持健康的大救星。其優質成分天然珍貴,絲毫不損害肝臟健康。提煉自三文魚白子的天然魚精蛋白,魚精蛋白能有效減少高達42%的脂肪吸收,在進食高脂食物後,魚精蛋白會迅速在小腸與分解脂肪的消化液結合,令脂肪無法被吸收並排出體外,可有效減低體內脂肪積聚。不但能減少脂肪吸收,減少血脂及體脂上升,提升飽足感和控制食慾,從而避免進食過量,更能保護心血管健康,是安全有效的阻脂最佳法寶!

 

功效:
-有效減低脂肪吸收達42%,減少脂肪形成
-使多餘脂肪自然排出體外,減少脂肪囤積
-提升飽足感,防止過度進食
-成分天然,不損肝臟
-不會影響其他營養吸收
-控制食慾、體重
-降膽固醇及三酸甘油脂,提升血管健康

 
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