長期疲倦  可致過勞死!
繁忙的都市生活,令人長時間休息不足、壓力大,久而久之,造成亞健康狀態,嚴重甚至可過勞猝死。據中國新聞報導,我國每年過勞死的人數高達60萬,超越日本,全球最高。所以,我們必須學會勞逸結合,避免過度消耗身體,帶來健康隱患。
 
亞健康是過勞死主要誘因
「亞健康」指人體處於健康和疾病之間,是「過勞死」的主要誘因,徵狀包括一定時間內,身體功能和適應力減退。據專家分析,中國 70% 的人都處於「亞健康」狀態,他們雖然沒有器官、組織和功能上的病症和缺陷,卻感覺不適、疲勞乏力、反應遲鈍、經常焦慮及煩亂,是「過勞死」的高風險人群。

中國三大「過勞死」的高危職業
【醫生和護士】
近年發生多宗醫生或護士在連續加班、做手術和搶救病人時,過勞猝死的個案,因三更輪班的工作時間,加上人手短缺,面對極大壓力。
 
【快遞員和送餐員】
為完成業績指標,不少快遞員和送餐員都不休不眠地工作,是「過勞死」的高危人群。
 
【設計師及程序員】
設計師及程序員工作不定時,每當公司出新產品、新網站,工作便停不下來,日夜加班,甚至通宵工作,久而久之,成為「亞健康」和「過勞死」的高危人群。
 
踢走疲倦,拒絕「亞健康」!
要逃離「過勞死」的魔掌,首先要踢走「疲倦」,拒絕亞健康!日常生活中,應確保有充足的優質睡眠,學會釋放情緒、減壓,不要養成吸煙、喝酒、沉迷遊戲等不良習慣;工作或學習時應注意休息,建議每隔1~2小時休息一段時間;而且應與他人建立友好、和諧的人際關係,有利情緒健康。
 
除此以外,亦可服用抗疲成分「安肌肽」,配合優質DHA,有效對抗身心疲勞,保持活力充沛,踢走肩頸膊痛、煩躁、壓力,時刻頭腦靈活。「安肌肽」智能配方,能極速追踪及直達疲勞部位,將疲勞化作能量,助您打造「不易倦體質」,擺脫「過勞死」危機。
 
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