健脾養胃全指南
營養對身體各器官十分重要,一般食物經胃消化吸收,再透過脾臟輸送至身體各器官,「胃」跟「脾」相輔相成,密不可分,可以說是人體的發電機,對健康有舉足輕重的作用。
 
人體最大的淋巴組織 - 脾臟
脾臟和肝臟一樣,沒有神經、不會疼痛,與人體免疫力息息相關,更是體內最大的淋巴組織,負責製造抗體,維持免疫功能。病原體進入體內,會被抗體黏附,吞噬細胞或中性白血球會將其吞噬,而脾臟的血管結構裡佈滿吞噬細胞,幫助消滅病原體。脾臟的另一個功能是監管血球,尤其是紅血球,它會把老舊或質量不良的紅血球清除或回收,並把其中的鐵回收及再利用。
 
脾臟不好的體現
經常出現眼睛紅腫、臉腫等現象,可能是脾臟出現問題。脾胃不好容易影響肝臟,由於眼是肝的外部徵象,故肝臟不好可導致眼睛疲勞,甚至看不清東西;脾胃好的人嘴唇是紅潤的,乾濕適度,潤滑有光;相反,脾胃不好會令嘴唇乾燥發白、沒有血色,容易破皮。口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關,睡覺時流口水,也是脾臟氣不足的一種表現。
 
胃不好的體現
胃是人體中最大的消化器官,主要功能包括儲存、消化吸收食物、內分泌及身體防禦。胃不好的人,食慾較差,消化力低,使身體補充不到足夠的營養,另外,由於殘留的食物不能被完全消化,身體容易發胖,出現口臭、汗臭,同時因營養無法輸送到各器官,出現疲累無力等。
 
健脾養胃重點!
要有效健脾養胃,先要知道脾胃最怕的四件事。包括「怕生,怕冷,怕撐,怕生氣」。「怕生怕冷」方面,日常切忌進食過多生冷食品;其次,脾胃最「怕撐」,飢一頓,飽一頓,對脾胃傷害很大;而「怕生氣」方面,俗話說:「憂思傷脾。」中醫認為,思慮過度容易影響身體生理活動,導致氣滯氣結,影響脾的運作。西醫也認為,消化不良與日常生活壓力及運動不足有關。對於消化不良、受胃脹氣困擾的患者,中西醫都建議要找到舒壓管道,時時保持好心情。
 
另外,平日亦可服用紅酒素SOD,它以高科技集合紅酒精華、純天然蜂皇漿、天然維他命C及E,共4種超級抗氧化物,有效健脾胃,避免自由基氧化血管中的壞物質,改善消化,增加腸道益菌,幫助排便,減低藥物的副作用,減少內臟脂肪及毒素積聚,達到抗氧化、平衡自由基,防止過多的自由基令身體機能老化變差,助您天然健脾養胃,全面保護器官。
 
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