飛蚊症可致盲

當望向晴朗的天空或白牆,即使環境不是太髒亂,但眼前老是出現像蚊子般的黑點或變形蟲圖案,這表示你的眼睛健康亮起紅燈了!

 

「飛蚊」捉迷藏

飛蚊症的「飛蚊」,會隨著眼球的轉動而游移不定時,有時候一下子出現,又有時候一下子消失,好像在捉迷藏。飛蚊症的原因可以分為三類,第一類是眼睛裡面有雜質,這類患者大部份在40歲以下,患者可能看到數點的「飛蚊」;第二類是眼睛的玻璃體退化,造成玻璃體與視網膜分開,患者多在40歲以上,而且眼前看到的飛蚊症只有一點;第三類是因疾病而影響視力,如:糖尿病、高血壓、眼中風等。而年齡增長、家族遺傳、近視、白內障、眼睛受過傷或發炎人士,都是飛蚊症的的高危人士。

 

勿過度用眼 營養均衡

飛蚊症可大可小,病情輕的話可不須治療,只要注重日常生活習慣及飲食即可。但如果掉以輕心,一旦出現視網膜脫落或撕裂等情況,不但有損視力,更可致盲,故不可輕視!預防勝於治療,應當適度休息,日常少讓眼睛過度使用。飲食方面,可多吸收具超卓抗氧化及護眼效能的花青素,而北歐野生藍莓含豐富活性花青素。科研証實,花青素能保護眼球細胞,免受自由基氧化傷害[1],延緩眼睛老化,更有助加強細胞新陳代謝及血液循環,減慢視力退化[2],對關注飛蚊症人士有極大幫助。



[1] Martin-Aragon et al. Phytotherapy Research 1998; 12 :S104-06.

[2] Lee et al. British Journal of Nutrition 2005; 93 :895-99.

 
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