高血壓隱形計時炸彈(一) |
本港高血壓患者估計多達60萬,患者有年輕化趨勢,大多無任何病徵,易被人忽略,往往發生併發症後(如:中風),才知患有高血壓,可謂是隱形計時炸彈﹗
一般與生活習慣及遺傳等有關。根據世界衛生組織(WHO)標準,長期收縮壓(上壓)高過140mmHg,或舒張壓(下壓)高過90mmHg便屬高血壓,可令血管漸失去彈性而硬化,增加患血管疾病風險。長期高血壓可令患者心肌變厚,影響心臟功能,患上冠心病的機會增加4倍,患上致命的心臟衰竭及腦中風機會更多6-7倍!
高危因素 - 進食過量高脂、高鹽食物 - 煙酒過量 - 中央肥胖 - 高膽固醇 - 壓力過大 - 家族高血壓病史
徵狀 高血壓多全無或只有輕微病徵,如: - 頭痛 - 面部潮紅 - 視力模糊 - 心跳加快
預防及改善 一旦患上高血壓,都需以長期藥物作為控制,而普遍高血壓藥物可引起頭暈、頭痛,或影響心跳等副作用,故除了依靠藥物控制,配合良好飲食習慣,能更有效維持健康血壓水平。
生活小貼士
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